Från 4 år
Olika nivåer
Flera grupper
Akrobatik använder styrka och flexibilitet för att utföra gymnastikbaserade trick. I den här klassen utför eleverna konditionsövningar för att förbereda dem för ökad svårighet. Den lär ut flexibilitet, balans, styrka och koordination. Under akrobatik lektionerna tränar vi bl.a golvakrobatik (matt akrobatik, pyramider, vighets akrobatik samt handstående). Akrobatik ger en bra grund till många olika grenar.
I cirkusgruppen bekantar vi oss med grunder inom akrobatik, olika cirkusgrenar och redskap. Under lektionerna gör vi koordinations-, muskelstärkande och muskeltöjandeövningar som förstärker grenen. Cirkus och akrobatiklektionerna stöder alla dansgrenar, eftersom kroppskännedomen stärks via ökad koordination, ökad rörelseförmåga, ökad balans och förmågan att uttrycka sig via rörelser.
Utrustning
Bekväma kläder som du lätt kan röra dig i. På akrobatiken är vi barfota.